浮気心とは？一時の気持ちと夫婦関係の問題を分けて考えるための材料

浮気心とは、配偶者や恋人がいるのに、ほかの人に気持ちが向いたり関係を持ちたくなったりする気持ちを指す日常の言葉で、法律の言葉ではありません。相手から「魔が差した」「ただの浮気心だった」と言われたとき、その説明が本当に一時のものだったのかは、続いた期間、始まり方、隠し方、分かった後の態度という材料で分けて見ることができます。そのうえで、一時の気持ちだったかどうかと、したことの責任は別の問題だと押さえておくと、相手の言葉に振り回されずに受け止め方を決められます。

浮気心とは：日常の言葉としての意味と、法律の言葉との違い

浮気心は「気持ち」を指し、浮気は「行動」を指すことが多い言葉です。一方、慰謝料や離婚の話になったとき、法律の場面で使われるのは不貞行為という言葉で、浮気心や浮気と同じ意味ではありません。言葉の違いを並べると、相手の説明がどこを指しているのかが見えやすくなります。

不貞行為の法律上の意味は不倫とは？浮気との違いと法律上の不貞行為に、体の関係がなく気持ちだけが向いている場合の扱いは心の浮気は浮気か、法律上の扱いと夫婦の向き合い方にまとめています。この記事では、言葉の意味よりも、「浮気心だった」と言われた側がどう受け止めるかに絞ります。

「浮気心」「魔が差した」という説明には、したことを小さく見せる働きがあります。言った本人に悪気がなくても、聞く側には「たいしたことではない」と言われたように響き、二度目の傷になることがあります。まずは、その説明が事実と合っているかを、次の材料で見ていきます。

「魔が差した」と言われたときに分けて見る4つの材料

一時の気持ちだったのか、続いていた問題だったのかは、相手の言葉の強さではなく、何があったかで見ます。次の表は、相手の説明と照らし合わせるための材料です。どちらかに当てはまれば結論が決まるというものではなく、話し合いで聞くことを絞るために使います。

材料	一時の気持ちに近い	続いていた問題に近い
期間と回数	一度きりで、その後の連絡もない	数か月にわたる、何度も会っている
始まり方	飲み会の流れなど、その場で起きた	自分から連絡した、アプリに登録した、会う予定を組んだ
隠し方	隠すための準備はしていない	別の連絡手段、予定の作り話、履歴の削除を重ねた
分かった後の態度	自分から話す、聞かれたことに答える	認める範囲が少しずつ増える、話を小さく見せる

たとえば「出張先の飲み会の後に一度だけ」という説明と、「数か月前に自分からアプリに登録し、会う日を何度も組んでいた」という事実は、同じ「魔が差した」という言葉で語られても重さが違います。後者のように準備や継続があるなら、一時の気持ちという説明だけでは足りず、何が続いていたのかを聞く必要があります。アプリでの浮気が分かった場合の話し方は配偶者のマッチングアプリ浮気が分かった後の確かめ方で扱っています。

相手の説明と自分が見た事実が食い違うときは、言われたことと分かっていることを分けて書き留めておくと、言い分が変わったときに気づけます。書き方は浮気の嘘に振り回されないための記録の方法を参考にしてください。

夫婦関係の中で続いていた問題を見るための問い

浮気が一時の気持ちから始まったとしても、そこに至るまでの夫婦関係に、言葉にされないまま続いていた問題があったかもしれません。それを見るのは、浮気を正当化するためではなく、続けるかどうか、続けるなら何を変えるかを考える材料にするためです。関係に問題があったとしても、浮気を選んだことの責任は選んだ本人にあります。理由と責任を分ける考え方は浮気の理由を聞いても納得できないときの整理で詳しく扱っています。

自分の側で振り返るための問いです。

• ここ1年ほどで、二人の会話は家事や予定の連絡だけになっていなかったか
• 出産、転勤、介護、仕事の変化など、暮らしの大きな変化があったか
• 不満を伝えると口論になるので、どちらかが黙るようになっていなかったか
• 二人で過ごす時間や触れ合いが、どちらかの望みとずれていなかったか

相手に聞くときは、責める問いではなく、一時のものか続いていたものかが分かる問いにします。

文例：「その気持ちは、いつごろから、どんなふうに始まったの？」

文例：「その前から、私に言えずにいたことや、不満に思っていたことはある？」

文例：「同じような場面がまた来たら、どうするつもり？」

答えが「分からない」「本当に一瞬だった」だけで終わるときは、その場で答えを引き出そうとせず、日を改めて聞きます。浮気をした人がよく挙げる心理や理由の一覧は浮気する心理と、話し合いで本人に聞くべきことにまとめています。

受け止め方を決める前に：急がないことと、次に確かめること

「浮気心だった」と聞いた直後は、許すか許さないかをその場で決めなくて構いません。気持ちが大きく揺れている間に出した結論は、後から変わることもあります。まずは自分の気持ちを落ち着かせることを優先し、つらさが強いときは浮気されたときの気持ちの整理と、今日することを読んでください。

受け止め方を決めるまでの間に、確かめておけることがあります。

1. 不倫相手との連絡を断ったか、どんな方法で断ったか
2. 説明が日によって変わっていないか
3. 二人で決めた約束を守っているか
4. 自分から話し合いの場を作ろうとしているか

一度きりと言われたのに、同じことが繰り返されている場合は、一時の気持ちという説明が当てはまらなくなります。繰り返す相手と続けるかどうかの材料は浮気癖は治るか、繰り返す相手と続けるかの判断材料で扱っています。

やり直すことを考えるなら、浮気からの再構築と、続けるための約束や、前の記事浮気されたくない人が夫婦で決めておけること：連絡・お金・時間の約束の手順が使えます。二人だけでは話が進まないときは、第三者に入ってもらう方法もあります。家庭裁判所には夫婦関係調整調停（円満）という手続きがあり、夫婦が円満でなくなった場合に、関係を取り戻すための話し合いの場として使え、離婚するか迷っている場合にも申し立てられると裁判所は案内しています。流れは円満調停とは？家庭裁判所の手続きと流れに、民間の相談先は夫婦カウンセリングの流れと相談先の選び方にまとめています。

まだ浮気が続いているのか気になるときは、思い込みで決めつけないために、次の記事浮気の兆候20項目：思い込みを避けて確かめるための記録の付け方で、何をどう記録するかを確かめてください。