夫の不倫が発覚した直後に妻がしておく5つのこと：お金・証拠・子ども

夫の不倫が発覚したら、妻が直後にしておきたいのは、①家計の把握、②証拠の写しと記録、③子どもの予定の確保、④自分の体と心の手当て、⑤届出と相談先の準備の5つです。どれも、離婚するか、やり直すかを決める前にしておくと、どちらを選んでも困らない準備です。夫を問い詰めたり、不倫相手に連絡したりするのは、この5つが済んでからでも遅くありません。

1. 家計の全体を把握する：口座・収入・支払いを書き出す

妻の側で最初に不安になりやすいのは、これからの生活費です。夫が家計を握っている家庭ほど、発覚の直後に全体を把握しておく価値があります。話し合いの後では、口座を移されたり、明細を見られなくなったりすることもあるからです。

書き出すときは、書類そのものを持ち出すより、写真に撮っておくほうが角が立ちません。結婚している間、夫婦は資産や収入などを考えて生活費を分担することになっていて（民法760条）、別居した場合にも婚姻費用という形で生活費を求める手続きがあります。いくらくらいになるかの目安は、婚姻費用算定表の見方で読み方を確かめられます。

共有の口座からお金をまとめて引き出すことは、今の段階では控えてください。後の財産分与の話し合いで問題にされることがあります。どこまでなら動かしてよいかの考え方は、別居前の預金引き出しはどこまで？で扱っています。

2. 証拠の写しと記録を残す：見たものを日付つきで

夫の不倫が分かったきっかけが、スマホの画面、レシート、本人の告白のどれであっても、目にしたものは自分のスマホで撮り、日時と状況をメモしておきます。その後は、毎日の出来事を短く書き足していきます。

• 「10月20日 23時、夫が帰宅。スマホの通知に女性の名前と『今日はありがとう』の表示」
• 「10月21日 夫に聞いたら『同僚だ』と答えた。私は『分かった』とだけ言った」

このように、見たこと・聞いたこと・自分の対応を分けて書くと、後で第三者が読んでも分かる記録になります。書き方の型は浮気の記録ノートの付け方にあります。

夫のアカウントにログインして証拠を探すのは避けてください。パスワードを入れて他人のアカウントを使う行為は、不正アクセス禁止法が禁じる行為に当たるおそれがあり、夫婦の間でも例外は定められていません。自分で集めてよい範囲の線は浮気の証拠集めで違法になりうることにまとめています。

3. 子どもの予定と様子を確かめる

子どもがいる家庭では、夫婦の問題とは別に、子どもの毎日を止めないことが大切です。発覚した週は、次の点だけ確かめておきます。

1. 送り迎えと食事の担当：夫が担っていた分を、誰が代わるかを決めておきます。
2. 学校・園の行事：直近の面談や行事に、どちらが出るかを決めます。
3. 子どもへの言葉：夫婦の話し合いは子どもが寝た後か、家の外でします。子どもが様子の変化に気づいて尋ねてきたら、「大人の話し合いをしているけど、あなたのせいではない」とだけ伝えます。

文例（子どもに聞かれたとき）：「お父さんとお母さんで大事な話をしているの。あなたが心配することじゃないから、いつもどおり過ごしてね」

もし別居を考えるなら、児童手当は、父母が離婚協議中などで別居している場合、子どもと同居している人に優先して支給される仕組みです（こども家庭庁）。受給者を変えるには市区町村での手続きが必要になるので、別居中の児童手当・児童扶養手当で流れを確かめておくと慌てずに済みます。子どもへの影響を小さくする考え方は浮気と子供で扱っています。

4. 自分の体と心を手当てする

夫の不倫が発覚した直後は、眠れない、食べられない、急に涙が出るといった状態が続きやすい時期です。体の不調を後回しにすると、ほかの4つも進められなくなります。

体の面で確かめておきたいのが、性感染症の検査です。夫に別の相手がいたなら、自分の体を守るために検査を考える価値があります。厚生労働省によると、保健所によっては匿名・無料で梅毒などの性感染症の検査を受けられます。受け方は浮気で病気がうつった？性感染症の検査を受けられる場所と調べ方にまとめています。

心の面では、一人で抱えないことが大切です。親や友人に話すなら、話す範囲を決めてからにします。夫の不倫を親や義両親に伝えるかどうかは浮気を親や義両親に伝える？伝える前に考えたいことと伝え方で整理しています。眠れない夜が何日も続く、仕事や家事がまったく手につかないといったときは、医療機関や公的な相談先を頼ってください。

5. 届出と相談先を準備する：不受理申出と弁護士の相談

夫が「離婚する」と言い出した、勝手に離婚届を出されそうで不安だ、という場合は、本籍地の市区町村に離婚届の不受理申出をしておくことができます（戸籍法27条の2）。自分が出向いて届け出たと確かめられない協議離婚の届出を受理しないよう、前もって申し出ておく仕組みです。手続きの詳しい流れは離婚届の不受理申出とはで確かめてください。

夫の不倫が発覚したことで、慰謝料や離婚を少しでも考えるなら、弁護士への相談を早めに入れておくと、次の一手を選びやすくなります。相談に持っていくとよい物は次のとおりです。

持ち物	中身
時系列のメモ	発覚の経緯、見たもの、夫とのやりとり（日時つき）
証拠の写し	写真・画面の写し（元のデータは自分で保管）
家計の一覧	夫と自分の収入、預金、ローン、毎月の支出
家族の情報	結婚した年、子どもの年齢、住まいの名義
聞きたいことのメモ	離婚した場合・しない場合の選択肢、慰謝料の考え方、生活費

相談の準備は弁護士に相談する前の準備：時系列メモと持ち物・聞くことの一覧、費用が心配なときの窓口は法テラスとは？で扱っています。夫に暴言や暴力があるときは、相談の準備より安全を先にし、浮気・不倫の相談先一覧：悩み別の窓口と番号・受付時間の早見表から窓口を選んでください。

5つの準備ができたら、話し合いの進め方に移ります。夫の側から見た同じ場面の整理は妻の浮気が発覚したとき夫がしておくこと、発覚後の流れの全体は浮気が発覚したらすること：当日・1週間・1か月の順番で確かめられます。